Me sinto insuficiente.

desabafos de problemas na vida e no dia a dia

Cheguei no meu limite, não consigo mais guardar isso dentro de mim. Não sei por onde começar. .. vocês já se sentiram insuficientes? Como se não fossem dignos de receber amor/carinho. Eu me sinto assim. Posso ter todos ao meu redor dizendo que me amam, repetindo e repetindo “eu te amo”. Não consigo acreditar. Não consigo confiar. Vivo com o medo constante de perder as pessoas ao meu redor. A crise(Não sei que crise é, tomo remédio para ansiedade) começa com a dor de cabeça, um cansaço na mente que a acompanha, logo depois os pensamentos de estar sozinha e sem ninguém que se importe comigo. .. Por último vem o choro. Evito de falar sobre isso com as pessoas pois não quero ser um peso na vida delas, não quero perde-las, afinal quem iria querer ter alguém que dias está “normal” e dias está triste ao ponto de não se sentir o suficiente?! Meu namorado diz que eu posso falar sobre qualquer coisa com ele, mas eu não consigo. Sinto que ele vai se cansar de mim se eu começar a falar sobre isso.

16 COMENTÁRIOS

  1. Amiga, já que vc tem dificuldades de falar abertamente sobre esse assunto pq não amadurece a ideia de procurar um psicologo para ajudá-la quanto a isso? Vc precisa de uma orientação para aprender a lidar melhor com seus conflitos internos e um profissional pode lhe auxiliar bastante. O que não pode continuar é vc continuar guardando isso, pois pode se agravar ainda mais. Não tenha medo e procure ajuda!

  2. normal você se sentir assim,amor é a mistura de hormônios que nos leva a procriar,n existe esse sentimento todo no máximo uma pessoa vai tentar ser agradável para conseguir seu corpo,seus pais não te amam é da natureza seres quererem proteger seus genes para passar a diante,psicólogos te drogam para que você não pense na verdade,pois pode ser dura e te levar ao suicídio.só tente não se matar porque é bom não ser o único que vai dormir uma hora mais tarde

    • Cara qual o seu problema?olha oque vc faz falando é óbvio que os pais dela amam ela e o pisicologo não vai droga-la ele vai ajudar ela a entender essa confusão mental que acontece com muitas pessoas inclusivel cmg e sim o pisicologo ajuda e muito, se vc não sabe oque falar então não fala porra não é pq vc não tem alguem que te ame que ela tbm não tem, numa dessas bosta que tu fala vc pode fazer alguém se matar sabia?

  3. É, te compreendo. Minha mente vive de pensamentos como “Ele(a) conversa com você apenas por obrigação”, “Você é um peso na vida das pessoas”, “Estão cansados da sua presença”. Mas estou tentando controlar isso sozinha, porque as chances de dizerem que isso é frescura são grandes.

    • Me sinto triste achando que sou um estorvo pra elas que o mundo estaria melhor sem mim, o pior é fingir que estou bem quando não estou só pra não preocupa meus pais

  4. Eu tbm me sinto assim, na vdd estou me sentindo assim agora e por algum acaso cai aq no seu post, me dizem ( minha psicologa ) que é normal que ngm tem de estar 100% todos os dias, mas sabe mts vezes me sinto assim do nada, sem nenhum gatilho nem nada… n importa o quanto meu namorado, meus amigos, meus pais, me digam que me amam e isso parece sem sentido ou vazio… ai ne sinto culpada como se n pudesse ser oq eles querem ou precisam…

  5. Não sei o que fazer ou pensar. Meu amigo se sente assim ou talvez pior e eu não sei o que fazer. Tentei com palavras, não consigo demonstrar com gestos, li alguns artigos e todos são repetitivos. De algum ângulo parece Complexo de Inferioridade. De outro parece apenas o sentimento de insuficiência. Tudo o que eu queria era vê-lo sorrir novamente. Mas tá complicado. #Desabafo

  6. você acabou de resumir tudoo o que eu to sentindo tbm. Não sei pq mas qnd eu to sozinha no meu quarto eu me sinto incrivel, mas fora dele, com outras pessoas, eu me sinto uma merda, como se todo mundo fosse melhor q eu ou que as pessoas merecessem mais e eu n, me sinto culpada tbm, por n conseguir tratar as pessoas do jeito que eu quero ser tratada. Tbm me sinto um incomodo na vida das pessoas ou como se eu n fosse interessante o suficiente, engraçada o suficiente, bonita o suficiente. Não sinto como se as pessoas se importassem se eu falasse isso a elas tbm

  7. Me sinto assim o tempo inteiro. Não consigo mais conversar com as pessoas, sair, ou sequer confiar. Não sei mais quem sou ou quem me tornei, mas tudo o que queria é ir para um lugar distante e esperar que isso passe, mesmo sabendo que não vai passar.
    Não sei o que faço, realmente não sei…

  8. Procure um psicólogo. Provavelmente na sua infância vc teve a percepção que não pode confiar em ngm. Vá em busca de ajuda. Faço terapia tbm porque me sinto assim tbm, e pude ver que foi algo da minha família. Não vá atrás destes comentários depressivos. A vida é linda e basta saber viver, aceitar o que não podemos mudar e fazer tudo o que podemos para mudar o que podemos. Parece clichê mas é serio. Faça coisas que vc gosta, procure o que faz seu coração feliz.

  9. Procura um psicologo, e fala o problema pra ele(o namorado) se ele for um serumano decente vai ajudar e ficar com vc até o fim se n…bom, isso vai querer dizer que ele não presta e vc deve deixa-lo, eu acho. E sobre ser insuficiente…eu já senti isso, encontre a raiz desse problema(pq algo está te dando essa sensação de insuficiencia) e corte o mal pela raiz, e sobre o medo de perder as pessoas vc tenque aprender a lidar com isso, não se apegue tanto as pessoas elas se vão e um dia iremos tmb, então supere esse medo.

  10. Sinto a mesma coisa e horrivel nao saber como vc vai esta no dia seguinte porque mesmo com uma pessoa que me ama e faz tudo por mim nao me sinto digna de ninguem mesmo tendo um bom coracao e querer ajudar todos ao meu redor me sobrecarrega tanta pre-culpa medo de magoa , de erra , de ser grossa medo de ser vc mesma e se julgada por isso fardo

  11. Oii… bom, não tenho muito oq lhe dizer, pois eu não vou conseguir tirar essa sua dor, mas saiba que sempre terá alguém para lhe ajudar nesses momentos dificies, talvez vc n queira procurar um psicologo que nem eu achava q era médico de doido, que n iria resolver nada eu falar, em fim, por favor não pense que nem eu, todos podemos ajudar fazendo algo por vc! estamos aqui para lhe ouvir, e nunca vamos nos abandonar, seus pais amam vc sim, talvez eles só estejam passando por um momento difícil mas eles te amam, n se esqueça disso… vc é muito importante na vida de todos ao seu redor, vc pode n achar, mas vc é sim, e nunca deixe q alguém lhe diga o oposto pq isso é mentira

  12. A felicidade se constrói de dentro para fora e não no sentido inverso, portanto, a medida que você deposita todas as suas energias esperando receber o carinho e atenção de outras pessoas, sempre buscando muletas emocionais, você deixará de viver outras experiências, que poderá desenvolver outras formas de paixões e assim preencher o seu vazio existencial. O que vc tem feito ultimamente para preencher seu tempo com qualidade? Quais os hobbies que te agrada? Gosta de viajar, onde vc se vê visitando? Tem tantas coisas na vida, que te remete a um estado emocional tão positivo, cheio de energia e que te tira desse sentimento parasitário de espera, da aflição de ter uma correspondência emocional, atendida, como se todo o sentido da sua vida só tivesse um viés de felicidade. A vida é cheia de possibilidades, deixe a vida fluir no seu ritmo, viva intensamente o agora.

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